iPhone と Mac のメモアプリ
頭のぐちゃぐちゃ、
書いてスッキリ。
思いついたことも、モヤモヤも、やることも、タイトルや分類を考えずにすぐ書いておける、自分一人専用の SNS。
ADHD 気味で頭の中を整理するのが苦手な人が、
モヤモヤを押すと、メモになります
- つぶやきタイムラインに残る
- @予定時間割と通知
- #todoやることに並ぶ
今日 11月5日（木）
8:42
朝イチで見積もり終わった。午前中にやると早い #仕事
7:25
寝ても疲れが取れない。なんでだろう
11月4日（水）
21:30
明日もぼちぼちがんばろう #ふりかえり
#todoあと 2
見積もりを送る
- タイトル不要
思ったままに、好きなことを書き出せます。
タイトルやカテゴリに悩む必要はありません。 - 書く場所を選ばない
仕事のことも、買い物も、本の感想も、なんでも同じところに書き出せます
- 誰にも見られない
いいねもフォロワーもありません。
自分だけの世界です
思いついたら、すぐ書ける
#アイデア や、#ひらめき を逃しません。
開かなくても、ウィジェットや Siri、ほかのアプリの共有から書けます。
- ホーム画面やロック画面のウィジェットから
- Siri に「ボチッターに残して」と話しかけて
- Safari や写真の「共有」から、URL や写真ごと
- Mac なら、どのアプリを使っていてもキーひとつで
日記も、やることも、予定も、同じところに
メモに印を付けておくと、やることや予定として並びます。
一つのアプリで、日記、todo、リマインダー、全部完結
- #タグ
#アイデア や #本 のように、話題ごとに付けます。タグで絞ると、そのタグのメモだけが日記のように並びます。
- #todo
todoリストが自動で作成され、いつでも管理できます。
- @明日15:00
予定になり、その時刻に通知が来ます。@毎週火 でくりかえし、@いつか で期限なし。
11/5次に読みたい本を3冊メモ。図書館で予約した #本
11/2読み終えた。最後の章がいちばんよかった #本
10/18寝る前に少しずつ。「まず小さく始める」が心に残った #本
9/30本屋で気になった1冊。表紙がいい #本
本の感想も、アイデアも、タグで絞れば
そのことだけの日記のように読み返せます
- 帰りに牛乳と卵今日 18:00
- 引っ越しの手続き1 / 3
- 電気の解約
- 住所の変更
帰りに牛乳と卵
5:00
先頭のやることは「5分だけ」集中して始められます。
なかなか手をつけにくいタスクも、まずは5分だけでも。
終日 ゴミの日
企画書を書く10:00 – 11:00
打ち合わせカレンダー · 11:30
定例毎週木 13:00
予定は1日の時間割に並びます。ドラッグで簡単に時刻を動かせます
1日の終わりに、ふりかえる
夕方になると「今日をふりかえる」が出ます。終わったこと、残ったこと、その日に書いたメモが一覧になるので、見ながらひとことと気分を残します。
- 書いた日は色が付いていきます。色はその日の気分です
- 1年前の今日、1か月前の今日に書いたことも読めます
- 続けて読み返すと、自分のくせや、うまくいくやり方が見えてきます
直近2週間書いたメモ 41
午前中に集中するとはかどる。明日もそうしたい #ふりかえり
棒の高さは書いた数、色はその日の気分
いつもの AI に、自分のメモを渡せる
ボチッターに AI は入っていません。そのかわり、タグや月で絞ったメモを、ChatGPT や Gemini、Claude など、ふだん使っている AI のアプリにまとめて渡せます。頭のぐちゃぐちゃを AI と一緒に整理してみましょう。
- #仕事 のメモを渡して「最近、何に時間を取られてる？」
- 1か月分を渡して「気分が落ちた日に、共通していることは？」
- #本 のメモを渡して「読んだ本の感想を1つにまとめて」
#仕事 11月 · 32件
返信だけで1日が終わった
企画書、午前で半分できた
打ち合わせ3本。ぐったり
午前中にやると早い気がする
メールの返信で午前が終わった
会議が長引いて、資料に手がつかない
朝イチで見積もり終わった
いつもの AI
ChatGPT・Gemini・
Claude など
Claude など
11月の #仕事 のまとめ
- 午前中に始めた日は、作業が早く終わっている
- 会議が長引いた日は、資料が進んでいない
- メールの返信で午前が終わりがち。返信は昼にまとめると良さそう
答えは共有からボチッターに戻して、メモにできます
⇧ ⌘ Space
Mac は、ショートカットで
Mac は、ショートカットで画面の上からサッと出てくる
仕事をしながら使うのに向いています。どのアプリを使っていても、キーひとつで呼び出せて、書いたら esc で元のアプリに戻ります。iCloud Drive の同じフォルダを選べば、iPhone と同じメモを読み書きできます。
ファイル
スクショダウンロード＋
メモの流れ
なんでも書いておく…
10:32定例の議事録 #案件A #todo
・デザイン案は来週きめる
☐ 見積もりを送る
☐ Aさんに資料を確認0 / 2
・デザイン案は来週きめる
☐ 見積もりを送る
☐ Aさんに資料を確認0 / 2
9:15検索は、読みがなでも当たるといいかも #案件A #アイデア
8:42朝イチで請求書を送った #仕事
やること 今日 1/4
- 企画書を書く▶ 5分だけ
- 定例の議事録0 / 2
- 見積もりを送る
- Aさんに資料を確認
- 請求書を送る
きょう
9:0010:0011:0012:0013:00
企画書
打ち合わせ
定例
⇧⌘Spaceキー設定
議事録から、そのままやることへ
議事録に #todo を付けて、やることをチェックの行で書いておくと、1行ずつやることに並びます。書き写さなくていいので、やり忘れません。
プロジェクトごとに、ためておく
#案件A のようにタグを付けるだけで、議事録もアイデアも、プロジェクトごとの記録になります。書く前に場所やカテゴリを選ばないので、手が止まりません。
AI と、日報や報告をつくる
MCP をオンにすると、Claude など MCP に対応した AI のアプリが、メモを読めるようになります。メモをもとに、日報や上司への報告のたたき台を作ってもらえます。
まずは、最初のひとことから。
書かない日があっても、何も言われません。
思い出したときに、また書けば大丈夫です。
- iPhone 版は基本無料（一部の機能はアプリ内課金）
- アカウント登録なし
- 広告なし
- メモは自分の端末か iCloud Drive に保存